そばダイエットの一貫で、富士そばの山菜そばを食べました。栄養についても。

そばを食べると痩せるというのは本当か！その理由を紹介します。そばダイエットの方法も。

「ダイエットを科学する」という新書を読んだことがありますが、途中でそれ以上読む気をなくさせる記述があり、半分ほどで挫折した記憶があります。うろ覚えで申し訳ないのですがたしか、「人には適正体重というものがあり、痩せたら体はそこまで戻ろうとし…